Spa-процедура дома

Опубликовал: Svetikраздел: Красота и здоровье

Каждая женщина хочет быть неотразимой. Но не у каждой есть достаточно времени и средств, чтобы регулярно посещать салоны красоты. Легкий и приятный способ отдохнуть и похорошеть дома – сделать ароматическую ванну, действие которой равноценно настоящей SPA-процедуре в салоне.

ВАННА АФРОДИТЫ

Ванна Афродиты – богини любви и красоты – поможет увлажнить кожу, наладить регенерацию клеток, снять повышенную возбудимость и поднять настроение при депрессии, переутомлении, раздражительности, бессоннице и стрессах.

Как подготовить: в ванну с температурой воды 37 градусов добавить 250 г свежих лепестков розы и 250 г питьевой соды.
Продолжительность приема ванны: 15-20 минут.
Кратность приема: через день, курс - 15-20 ванн.

ВАННА КЛЕОПАТРЫ

Секрет египетской царицы Клеопатры, которая буквально околдовывала и юных поэтов и умудренных опытом полководцев, был прост – она регулярно принимала знаменитые молочные ванны. Ванна Клеопатры быстро поднимает настроение, увлажняет и омолаживает кожу.

Как подготовить: в ванну с температурой воды 37-39 градусов добавить 1 литр предварительно подогретого натурального козьего или коровьего молока (для сухой кожи необходимо жирное, для нормальной и жирной - обезжиренное молоко), 1 стакан горячих сливок, 2 ст. ложки жидкого теплого меда, 2 ст. ложки одного из масел: миндального, оливкового или розового.
Продолжительность приема ванны: 20-30 минут.
Кратность приема: два-три раза в неделю, курс - 10-15 ванн.

ВАННА ДИОНИСА

Дионис - покровитель виноградарства и виноделия, бог плодоносящих сил Земли и растительности, ванна, названная его именем, поможет избавиться от отечности ног, активизирует кровообращение и лимфообращение, а также укрепит стенки сосудов. Используется в программах коррекции целлюлита.

Как подготовить: в ванну с температурой воды 37-39 градусов добавить 50 г свежих виноградных листьев.
Продолжительность приема ванны: 20 минут.
Кратность приема: через день, курс - 10-15 ванн.

АПЕЛЬСИНОВАЯ ВАННА

Это процедура подходит тем, кто хочет повысить упругость кожи и избавится от целлюлита.

Как подготовить: Выжать сок из 5-6 апельсинов, размешать его с 1/2 литра теплой воды, добавить 3 ст. ложки масла и вылить смесь в ванну.
Продолжительность приема ванны: 20 минут.
Кратность приема: 1 раз в неделю, курс - 15-20 ванн.

ЧАЙНАЯ ВАННА

Если вам не удалось позагорать летом и вы не любите солярий, но вам хочется, чтобы кожа приобрела красивый бронзовый или шоколадный оттенок, вам поможет чайная ванна.

Как подготовить: Заварить 5 столовых ложек чая в 1 стакане кипятка и дать настояться в течение 10 минут. Затем процедить чай и добавить в ванну.
Продолжительность приема ванны: 20 минут.
Кратность приема: 1 раз в неделю, курс – 3- 5 ванн.

ОВСЯНАЯ ВАННА

Кожа после такой процедуры становится упругой, ее цвет улучается. Овсяную ванну рекомендуют аллергикам для повышения иммунитета.

Как подготовить: Залить 100 гр. зерен овса 200 мл кипятка, дать настоятся, процедить, размешать с 3 ст. ложками оливкового масла и добавить в ванну.
Продолжительность приема ванны: 20 минут.
Кратность приема: 1 раз в неделю, курс – 3- 5 ванн.

Правила приема ароматической ванны

1 Не экспериментируйте с температурой воды: она должна быть не слишком, холодной и не слишком горячей. Оптимальный вариант, чтобы расслабиться, снять стресс и очистить кожу, - около 36-38 градусов.

2 Не принимайте ванну после еды. Вы не сможете как следует расслабится, да и нагрузка на организм будет серьезной. Ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после приема пищи.

3 При выборе средства и аромата руководствуйтесь своим вкусом, а не только указаниями на этикетке. Даже самая подходящая по показаниям ванна не будет такой полезной, если вам неприятен ее аромат.

4 Если вы выбрали масло, обязательно тщательно размешайте его в воде, иначе оно может осесть на дно – тогда и пользы будет мало, и поскользнуться на нем недолго.

5 Если вы принимаете ванну вечером, добавьте в воду чайную ложку настойки пустырника или валерианы, тогда ваш сон будет легким и глубоким, а утром вы проснетесь помолодевшей и отдохнувшей. Будьте внимательны, не засните в ванне!

6 Лежа в ванне, постарайтесь полностью расслабиться и почувствовать, насколько вам хорошо. Запомните это ощущение, и когда вам будет грустно, эти вспомните приятные минуты, и вам сразу станет легче!

Эта тема находится в разделе Красота и здоровье. Вы можете отслеживать отзывы на эту тему с помощью RSS 2.0 ленты или оставить комментарий к этой теме.

Это любопытно...

Будем откровенны - немногие из людей могут сказать: "Я могу покорить сердце любой женщины." Или так: "У меня нет проблем в сексе с моими парнями". Или: "У моей жены (или мужа) никогда нет причин быть мною недовольной". А ведь теперь есть возможность попробовать пополнить их ряды! Воспользовавшись Духами с феромонами, есть возможность почувствовать себя если не Казановой или Женщиной-Вамп, то хотя бы просто всегда желанным или желанной.
Узнать подробности про Духи с феромонами можно здесь >>>

Комментариев нет

Оставить комментарий

Что бы оставлять комментарии Зарегистрируйтесь, если вы уже зарегистрированы используйте функцию Войти